Täydellinen vartalo

Muuttaessamme FitFashioniin vanhat kirjoituksemme katosivat. Muutamat ovat kyselleet tämän blogitekstin perään, joten päätimme repostata tämän täällä. Kahden tyttölapsen äitinä on todella surullista nähdä, mihin suuntaan maailma on menossa. Kauneusihanteet on niin epärealistisia, että yhä useampi päätyy käymään veitsen alla. Ollaan ihan hullun tiukalla dieetillä samalla treenaten kovaa, oman terveyden kustannuksella. Unelmoidaan jostain, mitä ei ole olemassa ja jostain, mitä ei vaan voi saavuttaa terveellä elämällä. Halutaanko me oikeesti, että meidän tytöt ja pojat kasvaa ajattelemaan näin?

Instagramia selatessa me nähdään toinen toistaan täydellisempiä vartaloita. Uskallan väittää aika monen naisen katsoneen kadehtien näitä täydellisiä vartaloita ja ehkä lähteneet sinä iltana salille motivaationaan samanlaisen kropan saaminen. Salille meno on ihan hyvä juttu, mutta oman kropan vertaaminen muihin ei. Instagramista löytyvät täydelliset kropat ovat epärealistisia, usein illuusiota. Niissä on ehkä aitoja ihmisiä, mutta kuvat ovat kaukana aidosta. Vartalot ovat yhdistelmä oikeanlaista kuvakulmaa, kuvanottamisajankohtaa ja kuvanmuokkausta. Näillä voidaan saada niin paljon muutosta aikaan, etteivät mallit itsekään aina tunnista itseään. Nuo vartalot eivät ole todellisia, ne ovat vain tarkkaan harkittua illuusiota.

Pojat ja miehet! Jos te uskotte näihin kuviin, niin uskovat myös teidän tyttöystävänne ja vaimonne. Jos te vertaatte naisten kroppia Instagram-täydellisyyksiin, niin meidän naisten on paljon haastavampaa olla vertaamatta itseämme heihin. Naisen ei tarvitse olla viikko synnytyksen jälkeen kuin hän ei olisi koskaan synnyttänyt. Naisen ei kuulu näyttää samalta, kuin nämä fitnessmallit Instagramissa. On ihan hyvä, jos naiselle tulee muutama vatsamakkara istuessa. Se useimmiten on merkki terveestä naisesta. Mitä te sitten voitte tehdä? Voitte omilla teoillanne, sanoillanne ja sanattomalla viestinnällänne olla luomassa hyväksyvää ilmapiiriä, ilmapiiriä joka huutaa “olet hyvä juuri tuollaisena”. Esimerkiksi se, ettet yritä muuttaa toista, vaan hyväksyt hänet sellaisena kuin hän on, voi huutaa kovempaa kuin parhaimmatkin kehut. Joskin kehut myös ovat erittäin tervetulleita.

Tän postauksen avulla haluan herätellä meitä arvioimaan uudelleen kauneusihanteitamme ja tiedostamaan, mistä ne kumpuavat. Uskon, että se, millä mieltäni ruokin, on osaltaan vaikuttamassa siihen, miten ajattelen. Joskus voikin siis aika ajoin olla hyvä tsekata omat Insta-feedit ja Facebookit tykätyt sivut ja miettiä, onko ihan jokainen sivuista rakennukseksi omalle mielelle. Lisäksi uskon yhteisön voimaan ja siksi pyysimmekin Facebookista äityleiltä apua. Moni nainen halusi lähteä mukaan näyttämään, kuinka paljon kuvakulmalla voi katsojaa hämätä. Nämä naiset halusivatkin omalta osaltaan lähteä taistoon illuusioon pohjautuvista vartaloihanteista lähettämällä itsestään kuvia tätä postausta varten. Kiitos siis teille hurjasti!

Lopuksi haluan vielä todeta, että tietenkin on hyvä pitää itsestään huolta, on hyvä urheilla ja on hyvä syödä terveellisesti. Nämä asiat kun vain yksinkertaisesti ovat meille hyväksi. Toisaalta, minkä vain hyvän asian saa käännettyä huonoksi, jos vetää överiksi. Näistä asioista tulee huonoja heti, kun niistä tulee elämän itseisarvoja, kun ne alkavat hallita elämää. Itse tekemistä tärkeämpää on se, mikä meitä motivoi. Esimerkiksi tyytymättömyys omaan peilikuvaan voi toimia motivaattorina, mutta jos motivaattorina siinä rinnalla ei ole kokonaisvaltainen terveyden parantaminen ja ylläpitäminen, se voi johtaa holtittomaan laihduttamiseen ja pettymyksiin, kun tavoitteita ei saavuteta. Ei siis olla liian ankaria itsellemme, eikä verrata itseämme johonkin, mitä ei ole. Sä oot arvokas just noin!

Tästä eteenpäin kuvat eivät ole minusta, vaan naisilta, jotka ovat halunneet esimerkillään todistaa kuvakulman merkityksestä.

From this point on the pictures on this post have been provided by women who want to prove the power of the angle

—English—

As a mom of two daughters, it’s very sad to see where this world is going. Beauty standards are so unrealistic that more and more people find themselves undergoing surgeries. People are on crazy strict diets all the while working out a lot, on the expense of their health. We dream about something that doesn’t exist and about something that simply cannot be reached with a healthy lifestyle. Do we really want to raise our sons and daughters to think like this?

As we scroll through Instagram, we see one perfect body after another. I dare say that many women have looked at these pictures with envy and maybe even have gone to the gym that night motivated by the hope of getting a body like that. Going to the gym is ok, but comparing your body to others’ is not. The perfect bodies on Instagram are unrealistic, most often illusion. The people in the pictures might be real, but the pictures are far from it. The bodies in those pictures are a combination of having the right angle, the right timing and the magic of photoshop. All these play a role in making the pictures so different from the original that not even the models in the pictures always recognize themselves. Those bodies aren’t realistic, they’re illusion.

Boys and men! If you believe in these pictures, so will your girlfriends and wives too. If you compare women’s bodies to the perfect ones on Instagram, it is much more challenging for us women not to compare ourselves to them. A woman doesn’t have to look a week after labor, like she’s never given birth. A woman doesn’t have to look the same as the fitness models on Instagram. It is ok for women to get a few stomach rolls when they’re sitting. Actually, that can often be a sign of a healthy woman. So, what can you do, then? You can, with your own actions, with your words and your non-verbal communication, be creating an atmosphere of acceptance. An atmosphere that shouts “you’re good just the way you are”. For example if you refuse to try to change her, but rather accept her as she is, can speak louder than even the best of compliments. Although, we welcome compliments with open arms.

With this post I want to encourage us to re-evaluate our beauty standards and to acknowledge where they come from. I believe that what I feed my mind with has an effect on how I think. So, sometimes it’s good to check our Instagram feeds and the pages we have liked on Facebook to evaluate if each one of them has a positive effect on our mind. In addition to that, I believe in the power of community. That’s why we turned to Facebook’s Äitylit for help. Many women wanted to show, how much the angle in which we take photographs, can mislead people. These women wanted to, on their part, to stand against the body standards based on an illusion by sending pictures of themselves for this post. So, a huge ‘thank you’ for you!

Lastly, I want to say that of course it is good to take care of yourself and to do sports and to eat healthy. These things are good for us. On the other hand, anything good can be turned into bad, if it becomes an absolute value, if they start controlling your life. What’s more important than what you do, is what motivates you to do it. For example, dissatisfaction of your own reflection can be a motivator, but if there’s not the motivator of improving and sustaining a holistic health, it can lead to reckless weight-loss and disappointments if the goals are not met. So, let’s not be too hard on ourselves and let’s not compare ourselves to something that doesn’t exist. You are precious just as you are!

fitfunfamily

Yksi vastaus artikkeliin “Täydellinen vartalo”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 12
Tykkää jutusta