Siirry sisältöön

FitFunFamily

FitFashion.fi

  • Treeni
  • Ruoka
  • Perhe ja suhteet
  • Hyvinvointi
  • Tyyli ja kauneus
  • Blogit
  • Ota yhteyttä
  • Ketä on blogin takana?
Kaupallinen yhteistyö

Kuinka paljon minä ja Dom istumme vuorokaudessa? | Fibion istumis- ja aktiivisuusanalyysi

  • Hyvinvointi, Treeni
  • 24.10.2017
  • 0
  •  3

Haluaisitko panostaa hieman lisää omaan hyvinvointiisi? Tiedätkö kuinka paljonko sinä istut päivän aikana? Itse arvioin oman istumiseni aivan liian alakanttiin ja lopulliset tulokset todellakin yllättivät minut. Pidän itseäni melko aktiivisena ihmisenä. En istu telkkarin vieressä tuijottamassa sarjoja tuntitolkulla (okei, okei, välillä pari jaksoa Game Of Thronessia iltasin ;)), pyrin kävelemään lyhyet välimatkat, käymme lasten kanssa usein ulkoilemassa ja pyrin treenaamaan säännöllisesti. Tuntuu, että lähes koko päivän olen jalkeillani, jos ei muuta, niin juoksen meidän taaperon perässä estämässä tuhoja. Miten ihmeessä ehdin silti istua keskimäärin 6h 13min. Dom luonnollisesti kilpailuhenkisenä tyyppinä pisti paremmaksi ja istui vain runsas 4 tuntia. Meille kerrottiin, että istumamme aika on vieläpä melko vähän verrattuna siihen, että keskimäärin suomalaiset istuvat jopa 9-11 tuntia päivästään. Tulokset kuullessani ihmettelin ääneen Domille, että missä vaiheessa olen muka ehtinyt istua yli kuusi tuntia? Kuusi tuntia pelkkää istumista? Ei toki yhtäjaksoista, mutta silti. Vaikka en haluaisi, niin pakko kai se on uskoa, istun huomattavasti enemmän, kuin olen osannut arvioida. Oletko sinä tietoinen kuinka paljon sinä istut päivästäsi? Oletko istumatyössä, jonka jälkeen ajat autolla kotiin, syötkö pöydän vieressä pitkän kaavan mukaan ja istahdat sohvalle katsomaan Game Of Thronessia? Kuinka paljon ehdit istua yhden vuorokauden aikana? Vuorokauden, jossa on vain 24h, minä istuin siitä yli kuusi tuntia. Haluaisitko sinä edistää terveyttäsi ja ensimmäisenä askeleena ottaa selville, kuinka paljon vuorokaudessa käytät tunteja istumiseen? Fibion haluaa auttaa sinua ymmärtämään arkiaktivisuutesi potentiaalin terveytesi edistämisessä sekä auttaa sinua löytämään juuri sinun arkeesi sopivat terveelliset istumis- ja aktiivisuusrutiinit. Fibion on analyysi, joka on tarkoitettu mittaamaan arkiaktiivisuuttasi. Fibion- mittari kertoo tarkasti, kuinka paljon päivästäsi istut, seisot, juokset tai kävelet. Fibion– mittari kulkee kätevästi reisipannassa tai housujesi taskussa. Mittari kulkee matkassasi huomaamattomasti muutaman päivän, jonka jälkeen saat yksityiskohtaisen todella selkeän raportin. Mittauksen jälkeen sinua ei jätetä yksin istumis-ongelman kanssa, vaan saat juuri sinulle sopivat ehdotukset terveytesi edistämiseksi. Itse fiilistelen ihan hulluna Fibionia, koska muutosehdotukset ovat todella arkisia. Saat konkreettisia helppoja pieniä muutoksia arkeesi, jotka voit toteuttaa täysin ilman lisähankintoja. Sinua kannustetaan sinun omissa rajoissasi lisäämään arkiliikuntaa, arkiliikuntaa johon jokainen meistä pystyy.

Fibion on suunnattu liikunta- ja terveysalan ammattilaisten työkaluksi. Heidän asikkaitaan ovat mm. liikuntakeskukset, lääkäriasemat, fysioterapeutit sekä personal trainerit. Heidän kauttaan saa kätevästi tilattua mittauksia niin yrityksille kuin myös yksityishenkilöille. Mikäli haluat tietää itse kuinka paljon päivästäsi kulutat istuen tai haluat hyödyntää Fibionia omassa työssäsi työkaluna tai tehdä mittauksen vaikka koko työporukalle, niin kannattaa rohkeasti ottaa yhteyttä Fibioniin. Aina on hyvä aika aloittaa panostamaan enemmän omaan hyvinvointiin.

Avainsanat: arkiaktiivuus treeni yhteistyö
fitfunfamily

Artikkelien selaus

Äitiyden suurin yllätys oli pelon määrä
Toivepostaus: Mitä mieltä Amelie oli aikoinaan siitä, että äidin vatsassa kasvoi vauva?

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Kaupalliset blogiyhteistyöt

Haluatko kaupallisen yhteistyön FitFashion-blogiin?
Ota yhteyttä 050 4144 200 tai [email protected]

Instagram

  • You're going to change the world sweeties, you've already changed ours. We are so lucky that we have girls like you. You are the best just the way you are❤ 
Girls dresses and leggings from @yozendesign thank you a lot ❤
#kidsstyle #yozendesign #ministylefinland #girls #ootd #tootd #littleandbrave #purelove #kids #daughters #purelove #blondie #brownie
  • Reading time with my baby bump ❤ Good morning everybody and have a wonderful day! ❤
#fitfashionfi #maternity #maternitywear #babybump #babybelly #pregnancy #mom #shereadstruth
  • I have gained a lot more weight during this pregnancy than I did during  the other two by these weeks. Sometimes it even feels a little bit crazy, although it's a good thing. Normal weight gain is a part of pregnancy. The extra weight doesn't only show on my stomach, but my breasts and hips are getting larger too. In addition, my body gains more blood and liquids and I store more fats for breastfeeding. So that weight I've gained is actually very important. But why do I still stress about this normal weight gain? You can find more thoughts on this pregnancy's weight gain, as well as on the stress it has caused, on the blog. #linkinbio
#fitfashionfi #maternity #secondtremester #pregnancy #babybum #picoftheday #mom #maternitywear
  • ☆ARVONTA☆
Vitsit, mikä kesäfiilis on ollut tänä viikonloppuna. Auringon paisteen kunniaks mä haluun arpoa teille pari lippua lapsimessuille! Jos sä haluisit lähteä seuraavana viikonloppuna lapsimessuille, mutta sulla ei ole vielä lippuja, niin älä missaa tätä arvontaa! Me ollaan kans suuntaamassa messuilemaan, joten saatetaan tavata siellä! 😉❤ ●Näin osallistut arvontaan●
•Seuraa @fitfunfamilyblog
•tägää sun frendi, joka kans tykkäis lähtee messuille •Voit osallistua arvontaan useamman kerran tägäämällä uuden frendin
♡Onnea arvontaan ja toivottavasti nähään messuilla♡
Arvonta suoritetaan 16.4.2018 ja liput lähetetään sinulle sähköpostiin.
#fitfashionfi #mom #daughters #giveaway #girls #purelove #kidsstyle
  • What you think, is it a boy or a girl? Edena has wished a babybrother and Lina-Estella a baby cat. Do you want to know my guess? Check our blog 😘
#pregnancy #maternity #maternitywear #mom #fitfashionfi #syyskuiset #syyskuiset2018 #pregnant
  • Instead of congratulating, many people have been asking if this pregnancy was an unplanned one. Some have said that it is craziness to want to have a third one. No, this pregnancy wasn't unplanned and even if it had been, our baby would never be an accident. Nobody is an accident. If we hadn't planned for this then this would just be an unplanned blessing from God, who has planned for it. Not even one kid is an accident, they all are wonderfully made by our amazing Creator. We are so happy to get a third kid into our family and we definitely don't take it for granted. This baby is a big blessing and an awesome gift from God, just as its sisters are.
Read more in blog #linkinbio
#baby #ultrasound #family #thankfull #pregnancy #picoftheday #love #fitfashionfi #blogger #finland #austria
  • Everybody knows how hard it is to wait to get to finally eat the egg you hunted for. She is an amazing girl, but patience is not her cup of tea. But c'moon she is just a toddler, I'm still practising patience even though I'm an adult, so she has still time to learn. New post out on the blog, it's about Easter too. You'll find the link in the bio.
#toddler #love #girl #picoftheday #ministylefinland #littleshabby #littleandbrave #daughter #finish #austrian #fitfashionfi #easter
  • Easter egg hunt is great, but happily Easter is about so much more than that. "He saved us, not because of righteous things what we have done. But because of His mercy."- Titus 3:5
We all are much more loved than we can ever understand!
#Easter #Jesus #fitfashionfi #kidsclothes  #kidsstyle  #ministylefinland #girls #ootd #family #sisters
  • Today was a perfect day... We had a day full of activities. For the whole day, we did things together as a family (like visiting Leo's playground, of which Edena has spoken for the last two months) and the girls were so tired in the evening that both of them fell asleep right away. I have to say, once again, that you know you're increably rich when you have people like this awesome in your life. ❤
📸@alpsinfinland
#fitfashionfi #kids #daughters #purelove #ministylefinland #girls #ootd #kidsstyle #picoftheday #littleandbrave #littleshabby

Seuraa | @_fitfunfamily_

FitFunFamily

FitFunFamily

Olemme suomalais-itävaltalainen pariskunta. Perhe, parisuhde, treeni ja hyvinvointi, niistä emme tingi. Blogista löydät ohjeita aktiivisempaan arkeen ja kerran viikossa postaamme fitness ruokaohjeita. Emme myöskään unohda kirjoittaa unettomista öistä tai parisuhteestamme iloineen ja ongelmineen.

Kaupalliset yhteistyöt blogiin / Business inquiries:
[email protected]

Facebook

Suosituimmat jutut

  • Älä sano, että tiedät miltä tuntuu olla yksinhuoltaja
  • Porno parisuhteessa!
  • Laihduttajan suurimmat virheet
  • Puhutaan hetki pornosta!
  • Hyviä hiilihydraatin lähteitä

FitFunFamily suosittelee

FitFunFamily suosittelee

Uusimmat jutut

  • Mikä on hyvä ikäero lapsille?
  • Painonnousu raskausaikana | Kuinka paljon olen kiloja kerännyt
  • Kesäkuvia ja arvonta!
  • Vastoinkäymiset opettavat arvostamaan entistäkin enemmän!
  • Tyttö vai poika- testi!

Haku

Arkisto

  • ► 2018 (39)
    • ► huhtikuu (8)
      • Mikä on hyvä ikäero lapsille?
      • Painonnousu raskausaikana | Kuinka paljon olen kiloja kerännyt
      • Kesäkuvia ja arvonta!
      • Vastoinkäymiset opettavat arvostamaan entistäkin enemmän!
      • Tyttö vai poika- testi!
      • "Oliko kolmas lapsi vahinko?"
      • Pylly ylös ja liikkeelle. Aktiivisuusmittari motivoi liikkumaan!
      • Pääsiäinen perheen kanssa!
    • ► maaliskuu (14)
      • Sydämenasia | Autetaan heitä auttamaan!
      • Lähete sikiön Nipt-tutkimukseen!
      • Lapsesta fiksu rahankäyttäjä | Miten kertoa pienelle lapselle raha-asioista?
      • Kutsuitko toista huomionhakuiseksi? Eiköhän me kaikki olla!
      • Treenaaminen raskaana | Vinkki raskaana oleville
      • Reissuun raskauden viimeisellä kolmanneksella!
      • Pysäytä liike
      • Saatko riittävästi proteiinia? Sis. alekoodin
      • Raskaana, vaikka raskaustesti negatiivinen
      • Ensimmäinen kolmannes takana ja kaksi edessä!
      • Miten saada lapsiperheen aamut toimiviksi? Näin teet arjestasi helpompaa.
      • Viime kuun ruokaostokset. Kuinka paljon säästettiin?
      • Koska ja miten kerroimme tytöille raskaudesta?
      • Meille tulee vauva!
    • ► helmikuu (9)
      • Bette Box - Helmikuu
      • Mitä kaikkea voi tehdä pienen budjetin hiihtolomalla?
      • Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa
      • Tuntuuko liikunnan aloittaminen vaikealta?
      • Näitä asioita et tiennyt minusta!
      • Oletko kuullut kantotakista?
      • Treenaamaton kroppa ei ole merkki laiskuudesta!
      • Älä tee näitä virheitä, jos haluat säästää satoja euroja kuukaudessa!
      • Sairastelua ja pohdintoja, kuinka säästää rahaa 400 euroa kuukaudessa?!
    • ► tammikuu (8)
      • Koska äitiydestä tuli etuoikeuden sijaan taakka?
      • Aiheutin ystävälleni ruokamyrkytyksen!
      • Tyylikkäät treenihousut ennakkotilauksena edulliseen hintaan!
      • Kolme viikkoa pelkkiä herkkuja! Paljonko tuli lisää kiloja?
      • Toivotko maailmaan rauhaa? Aloita kunnioittamalla muita.
      • Standing On This Mountaintop Looking Just How Far We've Come
      • Gorilla Sports vastuskuminauhat
      • Miten meni lento noin niin kuin omasta mielestä?!
  • ► 2017 (169)
    • ► joulukuu (26)
      • Muutoksia parisuhteessa!
      • Mitä sain Domilta lahjaksi?
      • Luukku 24: Haluamme toivottaa teille mahtavaa joulua!
      • Luukku 23: Joulukuusta kaatamassa!
      • Luukku 21: Parhaat lasten joululaulut
      • Luukku 19: Viime joulun ihmiskoe
      • Luukku 18: Blogin ensimmäinen asukuvapostaus | Joulujuhlavaatteet
      • Luukku 17: To Do- lista ennen joulua
      • Luukku 16: Lapsuuden joulumuistoja x 10
      • Luukku 14: Leikkikeittiön esittely + arvonta
      • Kahden maan kansalainen
      • Luukku 12: Kodinsisustus + alekoodi
      • Kuinka pääsen eroon suklaakoukusta?
      • Luukku 11: Joululahjaideoita sis. alevinkkejä
      • Luukku 10: Piparitaikinan ohje
      • Luukku 9: Pelasta tuntemattoman lapsen joulu!
      • Luukku 8: Esittelyssä Amelien ja Domin joulukauppa
      • Luukku 7: Itsetehdyt joulukuusen koristeet
      • Luukku 6: DIY- KÄPYKRANSSI
      • Rakas Suomi!
      • Luukku 5 : Arvotaan Breden Kidsin tonttuhattuja
      • Luukku 4: 10 Kysymystä Amelielle liittyen jouluun
      • Helppokäyttöinen, mutta ennen kaikkea turvallinen turvaistuin!
      • Luukku 3: Uskovatko lapsemme joulupukkiin?
      • Luukku 2 : Kuinka ottaa paremmat joulukorttikuvat? Niimpä.
      • Parhaat joululaulut 2017
    • ► marraskuu (16)
      • Klikinsäästäjä, tuetko Suomen työllistymistä?
      • Virkattu panta | Helppo DIY- joululahja
      • Motivoiko vaatteet lapsiamme liikkumaan?
      • Parisuhdelomalla Haikon Kartanossa
      • Kyllä, tämän kirjoittaminen tuntui vaikealta!
      • Porno parisuhteessa!
      • Miten sujuu kolmikielisten lasten puheen kehitys?
      • Älä kehu isää, se uhkaa tasa-arvoa!?
      • Puhutaan hetki pornosta!
      • Meidän oma kotoisa kotimme!
      • Kuinka paljon ruutuaikaa on sopivasti? Kuinka paljon lapsemme saavat katsoa ruutua?
      • Neljän liikkeen tehokas pakaratreeni
      • Mitä minä kadun? Vai kadunko mitään?
      • Tyttöjen täydelliset kaupunkikengät
      • Makuuhuoneen sisustus | Kotipostaussarja
      • Miten saada vauva nukkumaan koko yö ilman heräämisiä?
    • ► lokakuu (15)
      • "Puhut paljon, mutta et kerro itsestäsi juuri mitään"
      • Toivepostaus: Mitä mieltä Amelie oli aikoinaan siitä, että äidin vatsassa kasvoi vauva?
      • Kuinka paljon minä ja Dom istumme vuorokaudessa? | Fibion istumis- ja aktiivisuusanalyysi
      • Äitiyden suurin yllätys oli pelon määrä
      • Miksi naisten tulisi saada imettää rauhassa myös julkisilla paikoilla! x10
      • Imetys herättää tunteita
      • Parhaat motivaatiolauseet
      • Nämä asiat naiset halusivat itsessään korjata
      • Ideoita lastenhuoneen sisustukseen | Virkattu karhumatto
      • Proteiiniähky | NFE 2017
      • Tunnelmointia muusikin tahdissa
      • Olenko minä itsekäs auttaja?
      • Vinkit pysyvään painonpudotukseen
      • Syksyn bucket list
      • Virkatut aamutossut | Superhelppo ohje
    • ► syyskuu (13)
      • Kuinka kulkee treenit kesän jälkeen? Entä millainen on ravintovalmentajan ravitsemus?
      • Lasten talvivaatteet | Sis. alekoodin
      • Mitä äitisi ei ikinä kertonut sinulle
      • "Winter Is Coming"
      • Bloggaamisesta ammatti? Älä tee näitä virheitä!
      • Älä sano, että tiedät miltä tuntuu olla yksinhuoltaja
      • Top 3 verkkokaupat | Sis. ale-vinkkejä ja ale-koodin
      • Ideoita lastenhuoneen sisustukseen
      • Ajatuksia kolmannesta lapsesta | Millanen on sopiva lapsiluku?
      • Onko meillä avioehto? Meillä ei ole, mutta miksi?
      • Onnellisen parisuhteen avaimet
      • Kannattaako lapselle ottaa vakuutus?
      • Syksyn vaatehankintoja | sis. alekoodin
    • ► elokuu (15)
      • Lohipasta | Herkullisen ja nopean lohipastan ohje
      • Puinen rannekello arkeen ja juhlaan
      • Haluatko lievittää stressiä?
      • Miehen parhaat puolet
      • Terveellisiä herkkuja
      • Treenivälineet kotiin | Mitä kotiin kannattaa hankkia
      • Rakas Turku
      • Ensimmäinen päivä päiväkodissa tänä syksynä
      • Syö hyvä aamiainen ja laihdu | Millainen on hyvä aamupala?
      • Bloggaamisesta palkkaa. Miten? Kuinka nopeasti?
      • Yumi lashes ripsien kestotaivutus
      • Tee oma terveellinen mysli
      • Tehokas kotitreeni | Toivepostaus osa 1
      • Haluamme kannustaa lapsiamme epäonnistumaan
      • Kaduttaako lasten hankkiminen?
    • ► heinäkuu (12)
      • Kuntosalille meno jännittää!
      • Mitä äidit osaa?
      • Jauhelihakeitto
      • Vastaan virallisia suosituksia
      • Kesäinen salaatti
      • Lapsi saa lyödä
      • Lasten juhlamekot ja sisarusrakkautta
      • Mitä kenkäni kertovat minusta?
      • Välipalavinkkejä osa 2
      • Pori Jazz -festarit osa 2 | Kun tapasin hänet
      • Proteiinipitoinen Chili con carne
      • Kehonhuolto ja palautuminen + Kesän kehonhuoltopaketti alennuksessa
    • ► kesäkuu (15)
      • Polttarit
      • Terveelliset ruoat | Vinkit kuinka säästää rahaa ja aikaa sekä syödä terveellisesti
      • Pori Jazz -festarit muuttivat elämäni
      • Mitä syödä treenin jälkeen?
      • Parafiinihoito käsille sekä kesäkynnet arkeen ja juhlaan
      • Selkäkipu treenin jälkeen
      • Halpa ja terveellinen kotiruoka | Fitnessruoka-tiistai
      • Onnellinen aamu alkaa aikaisin kesämekossa
      • Laihduttajan suurimmat virheet
      • Superherkullisen raakapuuron ohje kiireisiin aamuihin
      • Sillä on väliä, mitä muut susta ajattelee!
      • Kulmien pigmentointi Porissa
      • Terveellinen välipala
      • Nopea ja pysyvä laihdutus | -9,8kg
      • Euroopan nähtävyydet | Top 5 nähtävyyttä Keski-Euroopassa
    • ► toukokuu (14)
      • Eihän aliarvioida toisiamme tai itseämme
      • Vihersmoothie ja pitkä päivä päivystyksessä
      • Mitä tehdä perheen kanssa ilman suurta rahanmenoa?
      • Halpa ja terveellinen ruoka | Fitnessruoka-tiistain bataattikeitto
      • Miten saada lapsi liikkumaan?
      • Tavoitteet urheilussa | Treeni, tavoitteet ja ulkonäköpaineet
      • Epätäydellisen äidin itkuinen hetki keittiön lattialla
      • Hyviä hiilihydraatin lähteitä
      • Kirje lasten kanssa työskentelevälle hoitohenkilökunnalle!
      • Fitness-tiistain aamusmoothie
      • Kokemuksia geelikynsistä
      • Luulitko meidän avioliittomme olevan täydellinen?
      • Maailma täynnä kristallia
      • Terveellistä pikaruokaa (sis. alekoodin)
    • ► huhtikuu (16)
      • Hyvää vappua!!!
      • Kotitreeni pakaroille | Tehokas pepputreeni ilman painoja
      • Täydellinen vartalo
      • Saanko sanoa, että äitiys on ihanaa!
      • Ohje herkullisten Knöödelien valmistamiseen
      • Operaatio "Kodijak" suoritettu
      • Kuka kaipaa hemmottelua?
      • Kakkoskodissa Itävallan Alpeilla
      • Matkani ravintovalmentajaksi
      • Itävaltalainen makea lounasresepti
      • Alpeilla
      • Lomakynnet, check!
      • Mitä mukaan matkalle lasten kanssa? Lista helpottamaan pakkausta.
      • Vihdoin irti tupakasta Champixin avulla!
      • Tiistain fitness-ruokana kvinoaa ja uunivihanneksia
      • Perhepäivä
    • ► maaliskuu (22)
      • Pääsenkö ikinä tupakoinnista eroon?
      • Tiistain fitness-ruokana täytetyt bataatit
      • Kuinka pääset eroon mm. työstressistä ja rahahuolista?
      • Tarvitseeko minun olla mies kelvatakseni?
      • Valkoiset hampaat kookosöljyllä + muut vinkit
      • Koska aloittaa treenaaminen synnytyksen jälkeen?
      • Tiistain fitnesskeittiössä terveellinen herkku
      • Naisten päivä Turussa (sis. alekoodin)
      • Häät Itävallan Alpeilla
      • Yhteistyökumppanimme Kauneusakatemia
      • Vastasin kyllä. Minua pelottaa tulevaisuus!
      • Tiistain fitness-ruoka
      • Laihdutusvinkit | 9 vinkkiä pysyvään painonpudotukseen
      • Migreeni aiheutti näön menetyksen
      • Rakastamani villavaatteet
      • Ensimmäinen kertani salilla
      • Tiistain fitness-ruoka
      • "Minne katosi eilisen aallot, minne matkusti mainingit nuo..."
      • Salaisuus, mitä en ole blogissa halunnut paljastaa
      • Parisuhde ja rahat
      • Miten päästä tavoitteeseen?
      • Mistä unelmoin?
    • ► helmikuu (5)
      • Terveellinen arkiruoka
      • Irtiotto arjesta Naantali Spassa
      • Kaikelle on aikansa
      • Näin pääset flunssasta eroon mahdollisimman nopeasti
      • Ensimmäinen postaus uudessa blogikodissa!

Avainsanat

avioliitto bloggaaminen DIY fitness-ruoka fitnessruoka hemmottelu hyvinvointi imetys itävalta joulu joulukalenteri kauneus käsityöt lahjat laihdutus lapset liikunta loma matkustelu mielipide mielipiteet motivaatio muoti parisuhde perhe porno raha rakkaus raskaus ravitsemus ravitsemusvalmennus ruoka ruokavalio sairastelu sisustus terveys treeni treenit treenivaatteet tupakointi unelmat vanhemmuus vauva yhteistyö äitiys
 3
Tykkää jutusta

Aiheet

  • Treeni
  • Ruoka
  • Perhe ja suhteet
  • Hyvinvointi
  • Tyyli ja kauneus
  • Blogit

Tietoa meistä

  • Haluatko bloggaajaksi?
  • Mainostajalle
  • Tietoa palvelusta
  • Käyttöehdot
  • Palaute
  • For advertisers

Seuraa meitä

  • Facebook
  • Instagram

Yhteystiedot

FitFashion / A-lehdet Oy
Risto Rytin Tie 33,
00081 A-lehdet

[email protected]

Instagram

  • @kristaseuna valmistautuu lauantain Welness Fitness -kisoihin! Seuraatko jo hänen valmistautumistaan blogista?💪
#wellnessfitness #fitfashionfi
  • Kesä tulee ja bootcampit alkavat taas oudosti kiinnostaa! Helsingin @allasseapool voi treenata renkaiden kanssa. @coachingkira_wellness näyttää mallia! 💪💪💪
#fitfashionfi #treeni #bootcamp
  • Ihanalla @makelaino on synttärit tänään! Toivotamme paljon onnea ja vinkkaamme lukemaan blogista, mitä ajatuksia päivä herättää.🦄💫💕
#fitfashionfi #bloggaaja
  • Näiden mahtavien tyyppien uusi kirja on julkaistu! Paljon onnea @monnapursiainen @tuukkapursiainen !💫
#fitfashionfi #bloggaaja #treeni
  • Kesä tulee! Aurinkoa keskiviikkoon!☀️☀️☀️
📷@idajemina
  • Ihania uutisia @caritapesonen -blogissa!💕
#fitfashionfi #bloggaaja
© 2018 A-lehdet Oy