Elävätkö lapset nykyään aivan liian steriilissä ympäristössä?

Elääkö nykyään meidän lapset ( ja toki me aikuisetkin ) aivan liian steriilissä ympäristössä? Kuinka monesti sitä itsekin havahtuu siihen, että kieltää lasta pomppimasta kuralätäkössä ettei vaatteet sottaannu tai pelästyy, kun kuraset sormet eksyvät suuhun. Samaan aikaan olen kuitenkin sitä mieltä, että nykyään me elämme aivan liian steriilissä ympäristössä. Allergiat, atopiat, keliakia, nivelreuma ja monet muut immuunipuolustukseen liittyvät häiriöt ja sairaudet ovat lisääntyneet. Onko se vain sattumaa vai voiko sittenkin olla, että me ei altisteta itseämme ja lapsiamme tarpeeksi bakteereille ja sille kunnon aidolle lialle.Varsinkin kesällä ollaan mökkeilty paljon ja olen yrittänyt iskostaa päähäni sitä ajatusmaailmaa, että lasten kuuluu leikkiä, touhuta ja olla tekemisissä sen lian kanssa. Yritän aina sanoa meidän tytöille, että kuraiset kädet ja naama on vaan sen merkki, että on leikitty kunnolla ja pidetty hauskaa. Toki välillä ensimmäiset ajatukset nähdessäni kuraiset kauniit tyttömme on torua heitä, miksi he ovat hyppineet kuralätäkössä ja sotkeneet vaatteensa. Fakta kuitenkin on, että äitinä tehtäväni on vaatettaa tytöt niin ettei pieni kura haittaa. Rapatessa roiskuu, eikös sitä niin sanota, silloin on vain puettava asianmukaiset vaatteet. Vaatteet ja kengät, mitkä kestävät myös putsaamisen.Mökkimme on juuri täydellinen vastakohta steriilille ympäristölle. Mökillämme tytöt pussailevat lampaita, kalastavat laiturinnokassa, etsivät matoja ja unohtavat pestä kätensä ennen kuin syövät marjoja puskasta. Ja kyllä, uskon tämän olevan hyväksi heille sekä heidän terveydelleen ja mikä parasta, heillä on ihan superhauskaa. Ei tarvitse varoa vaatteiden likaantumista, vaan päällä on sellaiset kuteet, mitkä kestää kunnon pesua ja sappisaippualla hinkkaamista. Jaloissa on kengät, mitkä on mukavat jalassa ja voi käydä vähän kuralätäköissäkin testaamassa veden pitävyyttä.Teimme yhteistyötä yrityksen Pikkujalat, kanssa ja saimme valita tytöille muutamat kengät sieltä. Ensimmäisenä tytöt valkkasivat itselleen kunnon kumpparit. Kumpparit ovat olleet päivittäisessä käytössä saapumisestaan asti, sillä ne ovat ihan superkätevät myös epästeriilimmälläkin alueella. Ei paljon haittaa, vaikka astut lampaan kakkaa sillä kumppareista ei kakka pääse läpi varpaidesi väliin ja ne saa putsattuakin aivan superhelposti.Valitsimme tytöille myös ihan huiput kengät talvipakkasia varten sekä Amelielle ihanat tennarit. Kengät on yksi ainoista asioista, mitä en kierrätä tytöltä seuraavalle enkä juurikaan osta kirppiksiltä. Kengät ovat ne mihin haluan satsata, niiden kuuluu olla hyvät sekä säähän ja olosuhteisiin sopivat. Pikkujalat on suomalainen lastenkenkä verkkokauppa. Kaksi naista päättivät laittaa yrityksen pystyyn sillä Suomesta oli vaikea saada kunnollisia lastenkenkiä, joten he erikoistuivat nahkaisiin lastenkenkiin, mitkä ihan oikeasti kestävät käytössä. Talvikengissä on aito villavuori, kumipohja ja laadukas nahka, ei siis ihme, että talvikengät ovatkin heidän kauppansa suosituimpia jalkineita ja siksi myös me halusimme tytöille heiltä talvikengät.Pikkujaloilta löytyy ihania merkkejä aina tanskalaisesta designista sporttisiin lastenkenkiin, kuten esimerkiksi Hummel ja Primigi. Vielä lämpimiin kesäsäihin sieltä lötyy ihanat flip flopit sekä supermukavat TOMS kangaskengät. Kokojakin heiltä löytyy ihan vauvatossuista kokoon 40 saakka. Pikkujalat tarjoaa pienten lisäksi myös naisille kenkiä: TOMS, PAEZ ja Chipie kangaskengät, sekä Havainas flip flopit löytyy sieltä koko perheelle.

Mikäli siis lapsesi tarvitsee kunnon kengät vaikka lampaiden hoitamista varten, niin nyt kannattaa vierailla Pikku Jalkojen nettisivuilla. Kunnon kengät jalassa ulkoileminen on huomattavasti miellyttävempää. Pikku Jaloilla on myös om varasto Kirkkonummella, mikä on syksy- talvi- kevätaikaan auki kerran viikossa (torstaisin klo.12-18), mutta voit myös sopia erikseen kenkien sovitusta muunakin aikana laittamalla heille sähköpostia. Meille he lähettivät hyvin yksityiskohtaiset ohjeet sähköpostitse, että osasimme mitata tyttöjen jalat oikein ja valita heille juuri sopivan kokoiset kengät. Voit siis tehdä ostoksesi myös vaikka kotisohvalta.

Ja nyt hyviä uutisia! Tämän viikon ajan saat -15% kaikista heidän tuotteistaan koodilla ”FITFUNFAMILY”. Huomaathan, että siellä on myös alet meneillään ja saat myös ale-tuotteista tuon -15% (alekoodi ei koske FeelMax paljasjalkakenkiä)! Nyt kannattaa siis ostaa syys- ja talvikengät jo säilöön!

LUE MYÖS

MITÄ ÄITISI EI IKINÄ KERTONUT SINULLE

ÄLÄ KEHU ISÄÄ, SE UHKAA TASA-ARVOA

VOIKO RAVITSEMUKSELLA MAXIMOIDA RASKAAKSI TULEMISTA?

OLISINPA TIENNYT, ETTÄ JONAIN PÄIVÄNÄ NUKUN JÄLLEEN YÖNI HYVIN

MILTÄ TUNTUU, ETTÄ EN MILLOINKAAN SAA POIKALASTA

RASKAUS, PIENET LAPSET JA PARISUHDE

”OLIKO KOLMAS LAPSI VAHINKO?”

LAPSESTA FIKSU RAHANKÄYTTÄJÄ

KUTSUITKO TOISTA HUOMIONHAKUISEKSI? EIKÖHÄN ME KAIKKI OLLA.

SEURAA MEITÄ  ♥

Vastaan virallisia suosituksia

Kookosöljy on terveellistä. Rokotukset ovat osa salaliittoteoriaa. Maito ja viljat ovat syy lähes jokaiseen terveysongelmaan. Se mikä toimi yhdellä ihmisellä on pakko toimia jokaisella muullakin. Jos naapurin Pirkon psoriaasis parantui jättämällä maitotuotteet pois voidaan tehdä johtopäätös, että maidoton ruokavalio parantaa kaikki sairaudet ihottumasta syöpään. Tomi Kokon on pakko olla lähes Jumalasta seuraava, vaikka väittääkin vain yhtenä asiana mainitakseni, että ravintopyramidin voisi kääntää ylösalaisin. Onkohan Kokko edes huomannut tarkistaa, mitä pyramidin huipulla on? Mitään tietopohjaahan asian taustalla ei ole, mutta sitäkin varmempi fiilis hänellä ilmeisesti on.

Nykytrendi tuntuu olevan etteivät ihmiset enää usko virallisiin auktoriteetteihin vaan luottavat mielummin omiin tai tuttavansa näkemyksiin. Valtakunnallisia ravitsemussuosituksia sekä muita terveyteen liittyviä suosituksia (esim. rokotukset) pidetään vääränä informaationa. Suomalaiset tutkimukset ovat todella arvostettuja muissa maissa, mutta omassa maassamme me emme niihin usko.On totta, että se mikä toimii toisella ei välttämättä toimi toisella. On siis hyvin mahdollista ettei juuri sinulle sovi maito, mutta et voi tehdä siitä koko kansaa koskevaa yleistystä. Minulle esimerkiksi todella usein treenatessa tulee vähän huono olo (ei johdu siitä ettenkö olisi syönyt tarpeeksi), joka menee pois kun syön hieman sokeria treenin aikana. Kannan siis salilla laukussani jotain sokeripitoista, jonka syön n. puolessa välissä treeniä. En kuitenkaan suosittele jokaiselle asiakkaalleni 45min treenin puolessa välissä nautittavaksi sokeria. Jos siis koet jonkun asian auttavan, niin go ahead, mutta älä pakota kaikkia ympärilläsi olevia tekemään samoin, äläkä myöskään usko kaikkea mitä netin syövereistä luet.

Hyvä esimerkki on kookosöljy, mikä on vaan onnistuttu markkinoimaan ihan superterveellisenä rasvana. Kookosöljyn väittäminen terveyttä edistävänä rasvana on täysin urbaani legenda. Mainittakoot silti että kookoksen keskipitkäketjuiset rasvahapot eivät kylläkään ole tyydyttyneistä rasvoista kovin pahoja sydäntautien kannalta, mutta ei se tee niistä terveyttä edistävää. Myös täysjyväviljan ja hedelmien puuttuminen ruokavaliosta ei ole millään tavalla tieteellisesti todistettu edistävän terveyttä. Itseasiassa päinvastoin nämä molemmat ruokaryhmät ovat osa terveyttä edistävää ruokavaliota.
Omat hälytyskelloni soivat, kun joku soveltaa omia kokemuksiaan koko kansalle suositeltaviksi suosituksiksi tai tiedetään kaikesta kaikki tai ollaan vaan periaatteesta vastaan kaikkia virallisia suosituksia, koska niiden on pakko olla osa salaliittoteoriaa.

Valkoiset hampaat kookosöljyllä + muut vinkit

*Sisältää mainoslinkkejä

Kookosöljyllä voit valkaista hampaasi, hoitaa ihoasi tai käyttää ruoanlaittoon. Meiltä löytyy monta kookosöljypurkkia eri tarkoituksiin. Tämän postauksen luettuasi saattaa sinustakin tulla kookosöljyn suurkuluttaja!Hampaiden valkaisu

Ennen aamupalaa harjaa hampaat ja aloita öljyn purskuttelu. Ota 1rkl kylmäpuristettua kookosöljyä suuhusi. Purskuttele öljyä huolellisesti 15min ajan. Muista purskutella kunnolla! Olethan tarkka, ettet niele öljyä vahingossa. Purskuttelun jälkeen kurlaa suusi vedellä. Halutessasi voit vielä purskutella suolavettä suussasi. Suolaveden tarkoitus on tehdä suustasi emäksinen ympäristö, jossa bakteerit eivät viihdy.Ihon- ja hiustenhoito

Voit helposti korvata vartalovoiteet kookosöljyllä. Tässä kuitenkin kannattaa olla tarkkana, ettei öljyä laita liikaa, että öljy imeytyy hyvin. Tiesitkö, että kookosöljy auttaa myös alkavaa huuliherpestä paranemaan nopeammin? Kookosöljyn on väitetty myös edistävän ihon paranemisprosessia, voit siis kokeilla vaikka mustelmaan.

Kookosöljyllä saa myös aivan ihanan öljyhoidon hiuksiin ja päänahkaan. Voit vaikka illalla levittää öljyn päähäsi ja kietaista yöksi myssyn hiuksien päälle, ettei lakanat ole yltä päältä öljyssä.Aurinkovoiteena

Kuten jo alussa kerroin, käytämme kookosöljyä myös aurinkovoiteena. Viime kesänä en meistä kukaan ei käyttänyt kertaakaan aurinkorasvaa. Suojaamme ihoamme vaatteilla, varjolla ja kookosöljyllä. Kookosöljy suojaa, eikä estä D-vitamiinin imeytymistä. Voit mennä öljyn kanssa myös huoletta uimaan, koska se säilyy. Kookos öljy kiinteytyy veden viileydessä, eikä kaikki huuhtoudu pois. Muistathan kuitenkin, että suojaat ihoasi myös vaatteilla ja varjossa oleskelulla.

Ruokaan

Urheillessa kannattaa ehdottomasti lisätä kookosöljyä ruokaan. Kookosöljyn rasvahappokoostumus on n.90% keskipitkäketjuinen. Esimerkiksi kehonrakennuksessa se antaa energiaa lihasten kasvattamiseen ilman lihomista.

+ Jotkut uskalikot ovat myös käyttäneet kookosöljyä deodoranttina. Itseäni ajatus lähinnä ällöttää, mutta kokeile ihmeessä mikäli haluat. Meidän perheessä hommaa ei testata.

Olemme saaneet kookosöljyt yhteistyössä Puhdistamolta. Mutta jo ennen yhteistyötä olemme olleet uskollisia puhdistamon kookosöljyjen kuluttajia. Pudistamolta löydät myös maustettuja kookosöljyjä, mitkä ovat aika herkkuja leivontaan. Mikäli olet kookosöljyjä vailla, niin täältä pääset puhdistamon sivuille täydentämään varastojasi, klik.

—- English —-

Please tell me that you have coconut oil at home? If not, you should go and get some. We have a jar of coconut oil for cooking and skincare, as well as dental care. In the summer time we protect our children’s skin from sun with clothes and coconut oil. So, coconut oil is highly versatile. Here are some tips on what to use coconut oil for.

Teeth whitening

Before breakfast, brush your teeth and start rinsing the oil around your mouth. Put 1tbsp of cold-pressed coconut oil into your mouth. Rinse around your mouth thoroughly for 15 minutes. Remember to be thorough! Be careful not to swallow any of it by accident. After 15 minutes, rinse the oil away with water. If you’d like, you can finish off with rinsing your mouth with some salt water. The salt water is to create an alkaline environment that doesn’t invite bacteria.

Hair and skincare

You can easily replace body lotions with coconut oil. However, you should be careful not to apply too much oil for it to not sink in. Did you know that coconut oil also helps budding cold sores to heal faster? Coconut oil has also been claimed to promote skin’s healing process. You can try it on a bruise, for example. You can also make a wonderful treatment for your hair and scalp with coconut oil. Try applying some on your scalp before going to sleep and covering your head with a cap to prevent the oil from messing up your linen.

Sunscreen

As I said in the beginning, we use coconut oil as a sunscreen, among other things. Last summer none of us used sunscreen, not even once. Coconut oil protects the skin and doesn’t prevent vitamin D from absorbing.  You can also swim, because it stays on your skin regardless. Coconut oil solidifies because of the water’s temperature and doesn’t wash away. But remember to protect your skin by also wearing clothes and staying in the shade.

Cooking

If you exercise, you should definitely add coconut oil when cooking. Coconut oil has the fatty acid composition of about 90% medium chain. For example, in body building, it gives energy to increase muscle without gaining fat.

+ some experimental people have tried coconut oil as deodorant. I, however, am not that eager to try it out. But you go ahead, if you’re interested. We will not try that in our family.