Rakas Suomi!

Suomi, olet äärimmäisen hyvä maa asua.

On lottovoitto syntyä Suomeen, kyllä, vaikka se ei siltä aina tuntuisikaan. Suomen kylminä pakkaspäivinä esikoisemme kyseenalaistaa usein sen, miksi me asumme Suomessa. Suomessa on kylmää, märkää ja pimeää. Suomalaiset ovat melko sisäänpäinkääntynyttä kansaa ja tuntematonta moikatessasi saatat saada takaisin vain tuiman katseen. Sellainen on Suomi ja suomalaiset, mutta siitä huolimatta väitän olevani äärimmäisen onnekas ollessani suomalainen.Illalla laittaessani lapseni nukkumaan minun ei tarvitse pelätä sotaa, räjähtääkö tänään kotonamme. On monia perheitä, joissa lapset laitetaan nukkumaan pelon saattelemina. Kukaan ei tiedä mitä yön aikana tulee tapahtumaan. Me saamme elää maassa, missä meidän ei tarvitse pelätä pommeja, saamme nukkua levollisina sekä lähettää lapsemme kouluun varallisuudesta riippumatta ja vieläpä turvallisin mielin. Meidän maassamme jokaisella on ääni, myös meillä naisilla. Meidän maassamme olemme kaikki yhtä arvokkaita sukupuoleen tai väriin katsomatta. Meidän maassamme pidetään huolta myös heikoimmista, mikä on todellisen vahvuuden ja hyvän valtion merkki. Mitä vähemmän meillä on pahoinvoivia, sitä paremmin voimme me kaikki. Me voimme tehdä Suomesta vieläkin paremman paikan elää pitämällä huolta ympärillä olevista ihmisistä. Huolehditaan toisistamme, huomioidaan toisiamme ja ollaan armollisia toisillemme. Oman edun tavoittelemisen sijaan yritetään ajatella yhteistä etua, siinä voitamme varmasti kaikki.  Me saamme ja meidän kuuluukin olla ylpeitä Suomestamme ja suomalaisuudestamme, mutta samalla meidän olisi tärkeää muistaa, että maapallolla elää aivan liikaa ihmisiä, joilla asiat eivät ole yhtä hyvin kuin meillä.Onnea Suomi ja onnea suomalaiset!

 

 

 

 

Vuoden ensimmäiset…

Marraskuu on jo kovassa vauhdissa ja joulu on päivä päivältä lähempänä. Pyysin Domilta lupaa asetella jo kuusi olohuoneeseen, mutta siihen ei vielä suostumusta saatu. Marraskuussa ei kuulemma kuusta voi vielä laittaa esille. Tule siis pian, joulukuun ensimmäinen päivä. Sen sijaan glögit ja ensimmäiset joulutortut nautimme perheenä eilen illalla, sitä aina unohtaa kuinka hyviä ne joulutortut ovatkaan.  Yhteinen hetki perheen kesken glögin ja joulutorttujen kera, siitä ei paljon ilta enää parane!Kaikista ihaninta joulun odotuksessa on yhdessä tekeminen, suunnitteleminen ja odottaminen. Sitä melkein itsekin odottaa lelulehtien saapumista, koska se tarkoittaa perheen yhteistä hetkeä sohvalla selaillen lasten lahjatoiveita. Se lasten jännitys, se melkein tarttuu itseenkin. Kirjoitamme yhdessä listaa toiveista ja mietimme myös, mitä voisimme ostaa muille. Laskemme öitä, koska vihdoin voi joulukalenterista avata ensimmäisen luukun. Joulukalenterista, mitkä ostimme tytöille jo lokakuun alussa.Perinteeksi on myös muodostunut, että Dom tekee Amelien kanssa meille Itävaltalaisia joulukeksejä. Estellalla tämä on ensimmäinen joulu, mistä hän ymmärtää ehkä hieman enemmän kuin värikkäät lahjapaperit. Tänä vuonna ajattelimme tehdä myös mahdollisimman paljon lahjoja itse, saas nähdä kuinka monta niistä sitten oikeasti valmistuu. Ihan parasta marraskuuta teille kaikille ja nauttikaa jokaisesta päivästä ennen joulua, niin me ainakin teemme! Toki huomenna meillä ei fiilistellä joulua, vaan juhlitaan ihan huippua iskää!

Miten saada vauva nukkumaan koko yö ilman heräämisiä?

Miten saada vauva nukkumaan ?

Runsas viisi vuotta sitten googlasin ensimmäisen kerran ” miten saada vauva nukkumaan ”, silloin minulla oli jo muutama kuukausi takana valvomista, mikä jatkui kolmisen vuotta. Uskon, että monessa perheessä vältyttäisiin vauvavuoden unettomuudelta, jos vanhemmilla olisi enemmän tietoa. Monessa perheessä vauva pitää hereillä yöllä parin tunnin välein ja, kun sitä on jatkunut kuukaudesta toiseen aletaan pikku hiljaa etsiä apua. Usein ihmiset alkavat hakemaan siinä vaiheessa tietoa, kun on jo itse todella väsynyt tai niin ainakin itse toimin ensimmäisen lapsen kohdalla. Väsyneenä on todella rankkaa aloittaa uusia rutiineja. Voin kertoa kokemuksesta, ettei vuoden valvoneena enää jaksa aloittaa unikoulua, sitä menee sieltä missä aita on matalimmillaan juuri sillä hetkellä. Oletko sinä googlannut ” miten saada vauva nukkumaan ”?

Meillä on kaksi tyttöä ja kaksi täysin erilaista nukkujaa. Amelie nukkui ensimmäisen yönsä putkeen ollessaan kolme vuotias (pakko lisätä, että isovanhempiensa luona hän oli muistaakseni nukkunut pari kertaa yön ilman heräämisiä aiemminkin). Estellan ensimmäinen yö ilman heräämisiä tapahtui hänen ollessaan kaksi kuukautta.  Enkä usko sen olevan pelkästä sattumasta kiinni. Estellan kohdalla teimme tietoisesti asioita eritavalla, mitä Amelien kanssa olin tehnyt. Estellan kohdalla katsoimme asioita perhelähtöisesti emmekä pelkästään lapsilähtöisesti. Miettiessämme kuinka toimimme pikkukakkosen kanssa halusimme koko perheen voivan hyvin, ei pelkästään vauvan voivan hyvin. Meille oli siis todella tärkeää, että jokainen perheestä pystyisi nukkumaan. Kuinka sitten saimme pikku kakkosen nukkumaan yöt putkeen jo kahden kuukauden iässä?miten saada vauva nukkumaanOn hyvä ymmärtää, että kaikki ei toimi kaikilla ja jokaisella lapsella tulee välillä unettomia öitä. Meilläkin valvotaan välillä flunssan ja välillä hampaiden takia, mutta pääosin yöllä nukutaan. On tärkeää myös miettiä, mitä asioita sinä pidät tärkeänä, kaikkea kun harvoin voi saada. Postaukseni ei myöskään ole tarkoitettu ohjeiksi, kuinka sinun tulisi toimia, vaan halusin jakaa vinkkejä, mitkä ovat ehkä olleet syynä meidän neidin hyville yöunille ja mitkä vinkit ovat toimineet myös monissa muissa perheissä. Sekä haluan murtaa muutamia myyttejä. Hyvät yöunet eivät poissulje täysimetystä, vaikka niin useasti väitetään. Se ettet imetä yöllä ei lopeta maidon tuloa. Täysimetin Estellaa 6kk ja sen jälkeen jatkoimme kiinteiden ohella imetystä vielä pitkään, joten yöimetys ei ole välttämätöntä. Se, että lapselta jätettiin yömaito pois kahden kuukauden iässä ei tarkottanut unikoulua kahden kuukauden iässä. Itse asiassa opettamalla lapsen nukkumaan alusta asti hyvin vältytään ”unikoululta” ja äidin väsymiseltä.

Tottakai lapset ovat erilaisia, toiset herkempi unisia kuin toiset, mutta uskon, että suurimman osan lapsista voi opettaa nukkumaan kokonaisia öitä jo hyvin pienenä sekä ilman huudattamista. Mutta kuinka?miten saada vauva nukkumaan

Miten saada vauva nukkumaan?

  1. Opeta vauva nukahtamaan sänkyyn itse. Unitutkijat ovat sanoneet, että suurinosa vauvoista pystyy oppimaan taidon nukahtamaan itse. Vauvan herätessä vauva vaatii usein saman tilanteen kuin nukahtaessaa, että hän voisi nukahtaa uudelleen. Jos vauva nukahti rinnalle, hän mitä luultavimmin tarvitsee rinnan suuhunsa jatkaakseen uudelleen uniaan.
  2. Älä reagoi kaikkeen. Monet vauvat ääntelevät herätessään, mutta jos vauva ei itki, niin hän luultavasti nukahtaa itse uudelleen ilman apuja. Jos puutut jokaiseen pieneen äännähdykseen vauvasi oppii pian, että ainoa tapa päästä uneen on, että aikuinen on vierellä.
  3. Pidä kiinni rutiineista. Osa tutkijoista on sitä mieltä, että tarkat rutiinit auttavat vauvaa tunnistamaan koska on pitkien unien aika. Unilaulu on myös hyvä merkki lapselle, että nyt on aika nukkua pitkät unet. Rutiineihin kuuluu myös se, että vauva menee joka yö nukkumaan samaan aikaan.
  4. Vauva ei ole aina nälkäinen. Vauvat voivat herätä yöllä itkemään muutakin kuin nälkäänsä. Tissille nukkuttaminen on usein helppoa ja varsinkin väsyneen vanhemman suuri pelastus (been there done that), mutta tiheät yösyötöt voivat johtaa siihen, että aina kevyen unen vaiheessa jopa 1,5h välin vauva alkaa vaatia maitoa. Heräily näin useasti on kenelle tahansa raskasta. Kannattaa siis kokeilla rauhoitella vauvaa myös muilla tavoilla. Meillä Estella rauhoittui nopeasti, kun Dom meni huoneeseen, koska ei haistanut maidon hajua. Jos et siis halua imettää yöllä ja sinulla on puoliso, niin suosittelen, että puolisosi hoitaa yöheräämiset.
  5. Nukkuuko vauva tarpeeksi päivällä? Vastoin monia luuloja, vauvat saattavat nukkua todella huonosti, jos päiväunet ovat jääneet liian lyhyiksi. Kun vauva saa päivälläkin riittävästi hyvälaatuista unta, se tukee yöunia ja auttaa niitä pitenemään ja syvenemään.
  6. Oma sänky? Toiset vauvat ja äidit ovat herkkäunisia. Jos kaikki nukkuvat perhepedissä hyvin, niin antaa mennä vaan. Aina näin ei kuitenkaan ole, vauva voi herätä äidin kuorsaukseen tai äiti vauvan piereskelyyn. Vauva saattaa myös herätä jatkuvaan maidon tuoksuun ja vaatia vähän väliä maitoa, tällöin kukaan ei nuku hyvin. Usein vauvan omaan sänkyyn siirtäminen voi myös parantaa kaikkien yöunia. On tärkeää löytää nukkumistyyli, joka sopii koko perheelle. Et ole huono äiti, vaikka vauva nukkuisikin omassa sängyssään tai päinvastoin. Meillä Estella on aina nukkunut todella hyvin omassa sängyssään ja muutamat yöt, mitkä hän on viettänyt vieressäni olemme valvoneet enemmän ja vähemmän lähes koko yön. Oma sänky voi siis olla hyvä ratkaisu joillekin vauvoille.
  7. Älä anna vauvan itkeä kauaa. Kun vauva itkee, niin sinä saat ja sinun kuuluukin lohduttaa häntä. Voit ottaa vauvan syliisi ja vauvan rauhoittuessa laskea hänet taas uudelleen sänkyynsä. Vauva oppii ettei hän ole yksin ja hänen tarpeisiinsa vastataan, mutta hän oppii myös nukahtamaan ilman apuja.
  8. Hyvät nukkumisolosuhteet. Kannattaa varmistaa, että nukkumisolosuhteet ovat mahdollisimman hyvät. Pimeä tahdistaa ihmisen nukkumaan. Kun vauvalle on opetettu, että yö on pimeä ja silloin kuuluu nukkua, niin tottakai hän saattaa herätä valoon. Kannattaa siis pitää huolta, että huone on pimeä ja ei ole liian lämmin. Monilla lapsilla myös unilelu tai tutti tuo turvallisuutta.

Tässä muutama vinkki, joita me olemme hyödyntäneet! Hyviä unia kaikille!